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沙发
发表于 2010-4-12 18:56
| 只看该作者
用反手击球步法走到位时,不要等球和你身体平行,更别说等球过你的身体,要把球控制在你右肩的前上方,这个是很重点的,因为反手高球的无力,大体上因为击球点掌握不好,其实只要早点打球就可以有点提升效果.但还是建议初级的朋友那,不要用反手,多跑跑,不要懒,用正手的侧身打球,要比反手的效果好多了....
还有反手的发力也是很难掌握的,刚开始练的朋友呢,可以尝试用小臂闪动发力,如果按正确的击反手球的动作过程,那可能就得球过身了,就没有上手球的击球点了,可以先用这种以手腕和小臂做引拍过程的方法找找击球点,当熟悉反手击球以后,就可以尝试用正确的击球动作过程,效果就会很明显的出来,再也不是那种软棉棉的前中场高球了(也就是白给的球)..
过些时候没事再把反手的网前直线和网前对角白话一下....-0 - |
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