Mr-Orlans

<p>鬼!!!!你讲乜?尊师重道啊............枉我甘对你,你竟然!~~~~~~~~~~~~</p>[em10][em10][em10][em08]

啊鬼

啊~~师伯~五知边个偷左我帐号吖~五是我写咖~我路过咖咋~

啊伟

<p>掂啊！最新消息下午2：02收到招生办电话</p><p>读审计实务</p>

啊鬼

恭喜拉~我地好多人是会计系的~你有福拉~~[em03]

icy_lvi

<p>好波～～～请跆协吃饭！</p><p>欢迎06届第一个新成员：啊伟～～～</p><p></p>[em28]

icy_lvi

<div class="quote"><b>以下是引用<i>啊鬼</i>在2006-8-16 14:14:04的发言：</b><br/>啊~~师伯~五知边个偷左我帐号吖~五是我写咖~我路过咖咋~</div><p>啊鬼～～你5得拉～甘假～又甘对师伯～～～有无将距放系心内！！帮你5落拉～平时点教你咖～～哎～失望啊～～哎～～5知点形容你了～～太令人失望了，简直令人发指啊！！！恶劣啊～～～无法原谅！！！ </p><p>肥佬～～你5使俾面我咖，虽然你罚距，我会好`～心痛，但无办法拉，5教5得大咖，你尽情罚距拉～～～！！！</p>[em38][[em35][em17][em14][em37][em36][em28]

不是主角

[em03][em03][em03]

粉丝面霸

大家等我嘅回复係米好耐涅？？？？？？？？？？？？？啊哈哈哈~~~~~

粉丝面霸

<p>Hand up先~~~要提问啊~~~~~~~点解简介嘅联系资料度冇我嘅联系资料嘎？？</p><p>[em10]唔通你地已经忘记咗我……嘅联系电话？？？？？？</p><p>死鬼！！！开学你就知死！！！ 100个深蹲外加10圈罚跑~~你仲唔死死死死死死死死死!？!？!？!？!？</p><p>本人联系资料：</p><p>Mobile：13570373704 QQ：56897962</p>

粉丝面霸

<p>难得抽到时间上来~~益下大家啦~</p><p>1跆拳道是什么</p><p>简单地说，跆拳道就是不用任何武器，赤手空拳与敌手格斗保护自身的武术。说得更详细一些，跆拳道就是为了正当防卫，通过猛烈的精神和肉体训练，锻炼手、脚和身体的各个部位的方法与技术。跆拳道不仅注重威力和技术，而且强调严格的纪律，高超的技术和强健的精神教育，以培养正义感，刚毅，<img height="202" alt="" src="http://www.sinosports.net/images/items/taiquandao/little.jpg" width="230" align="right"/>果敢品质的独特的武术。因此真正的跆拳道人根本不同于那些仅仅学到搏斗时用得上的极其有限的技术，以在比赛场上讨得观众欢心为满足的似是而非的跆拳道人。 可以说，这就是称跆拳道为护身艺术的道理之一，跆拳道不仅教给人们思考和生活的方法，而且培养人们的克制力和陶冶崇高的人格。所以不少人说它是近乎一种信仰的武术。 从字面上解释,跆拳道就是：跆,意味着用脚踢，踏。拳,意味着用拳刺或破。 </p><p align="left"><span class="dajianju"><font size="7">道：</font>意味着古代圣贤铺平的路前进，也就是进行精神修养。总而言之，就是为了用空手赤足护身。把跳，踢，刺，挡，闪避等动作，敏捷而得当地适用于活动的目标，给以最大的打击的技术加精神修养的武道，确实，跆拳道使先天性体弱者，经过科学的锻炼，也具有击败强敌的力量和自信心。 但如果运用不当，无异于使用凶器。因此，必须经常强调精神教育，不许滥用它。 </span></p><p align="center"><span class="dajianju">冲出这个误区，大胆地去进攻或反击，就会体会到，对手并非所想象的那样可怕</span>。 </p>

粉丝面霸

<p>2跆拳道的特点</p><p align="left"><b><span class="dajianju">以腿为主，以手为辅，主要关节武器化</span></b></p><p align="left"><span class="dajianju">跆拳道持术方法中主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁力极大，是实用制敌的有效方法 。其次是手法，手臂的灵活性很好，可以自如地控制完成防守和进攻动作，同进也可变化为拳、掌、肘、肩的多种用法，进行实战。在竞赛马规则这外的跆拳道实战中，人体的一些主要关节部位亦用来作进攻的武器，或防守战中，人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器，或防守的盾，这是跆拳道技术的本质，如人体的手、肘、膝、脚等关节部位，是跆拳道关战中最常用、最有效的击打武器。 </span></p><p align="left"><span class="dajianju">方法简捷，刚直相向，少用躲闪防守法 不论是在比赛时还是在实战中，跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的。</span></p><p align="left"><span class="dajianju">对抗时双方都画直接接触，以刚制刚，用简练硬朗的方法直接击打对方，变化多；防守的运作也是以直接的格挡为主，随即是连续的反击动作。防守时很少使用躲闪防病守法，刚来刚往，硬拼硬打，尽可能保持或缩短双方间的距离，以保证击打的有效性，争取比赛或实战的胜利 。</span></p><p align="left"><span class="dajianju"><b>内外兼修，方法独特，以功力验水平 </b></span></p><p align="left"><span class="dajianju">跆拳道理论认为，经过专门训练，人的关节部们能产生不可思议的威力，特别是拳、肘、膝和脚四个部位，尤以脚和手为甚。长期专门练习跆拳道，可以达到内外合一的程度，即内功和外力达到统一的巅峰。由于无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力到底有多大，只有通过对木板、砖瓦等到物体的击打来测量验定练习者的功力水平。功力测验是跆拳道训练水平、晋级考试、表演和比赛的一个重要内容，以此显示出跆拳道独特的功法和特点。</span></p><p align="left"><span class="dajianju"><b>跆拳道的作用 修身性，培养人优秀的意志品质</b></span></p><p align="left"><span class="dajianju">跆拳道练习推崇"以礼始，以礼终"的尚武精神，练习中要以"礼义廉耻，百折不屈"为宗旨，因此，可以培养人顽强果断、耐劳的精神，磨炼人坚韧不拔、积极向上的品质，养成礼让谦逊、宽厚待人的美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想，为社会和国家造就具有优秀品质的建设者。</span></p><p align="left"><span class="dajianju">强体防身，练就人健全的体魄，跆拳道运动紧张激烈，对抗性极强，可使人强壮筋骨，提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力，提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质，提高人体内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性，增强人体的击打和抗击打能力。通过攻防练习，可以学习掌握实用技击术和防身自卫的能力，为保护自身安全和维护社会正义学习真正本领。</span></p><p align="left"><span class="dajianju">观赏竞技，享受击打艺术的美感，跆拳道比赛或实战时，双方腿法技术在对抗中高来底往，表现得淋漓尽致，不仅给人以美的享受，还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，陶冶人的道德情操，是使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意志品质教育。 </span><br/></p>

粉丝面霸

<p><font size="6">3跆拳道的礼仪——这点在跆拳道中是最重要的哦</font></p><p> 跆拳道中的"礼仪"是跆拳道基本精神的具体体现。 跆拳道练虽然是以格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都有是以提高技艺和磨炼品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰基的磨炼中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领，因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括"礼仪"的教育和熏陶。 </p><p align="left"><span class="dajianju">"礼仪"是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。 礼节是跆拳道练习过程中必须具备和行为规范。 练习跆拳道的人要持正确的练习的和认识态度，对跆拳道的历史、内容、特点、作用及教育意义有全面的了解和认识。</span></p><p align="left"><span class="dajianju">　　练习时衣着端正，头发整洁，对教练、同伴时都要体现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的心态。谦逊和正确的言语，谦让和友好的态度，虚心和好学的作风也是跆拳道练习遵循的重要礼仪。</span></p><p align="left"><span class="dajianju">　　礼仪不只是形式上的表现，而是要发自内心地实施它，在长期练习和比赛的过程逐渐将礼节形式转化为心理动力。最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼。</span></p><p align="left"><span class="dajianju">　　敬礼动作的具体要求是：面向对方直体站立 ，向前屈15度，头部前屈45度，此时两手紧靠两腿，两脚跟并拢。训练时，进入体育馆后，以端正姿势向国旗敬礼，然后按馆长、教练和长辈的顺序依次向他们敬礼。在体育馆内始终在肃静气氛中行动；妥保管好自已的服装及其它物品；运动过程中服装松开时，停止运动，转身向国旗、会旗和教练同伴整理，整理方向好后再转回原来方向。</span></p><p align="left"><span class="dajianju">　　训练之余，无论是在学校或家中谈话、用餐、打电话、介绍他人或访问亲友时，都要按一定的礼节进行，将礼仪意识带到练习者生活、学习及工作的各个方面，锻炼人克已礼让、宽厚待人和恭敬谦逊的道德品质。 　 <br/></span></p>

idolqin

<p>我落课勒，全身都就快散勒，今日下午仲要系教练1对1同我练</p>

idolqin

阿鬼，放心，有我挺你！！！你继续寸啦！！！

啊鬼

晕~~乜理论~~~~~我下学期五去得无?我路过咖咋~