高远球技术-学无止境 高远球, 学无止境, 技术

道在何方

打球的人谁不想拉一手又快又高的后场球呢，高远球是羽毛球上手击球的基础。
最近看了一本日本人写的球书，指出了一些比较有趣的观点。比如一般总是说击球点要高，但是作者认为如果总是强调此点，手臂伸直的击高远球，必然会绕一个打圈子，反而不会有爆发力。作者强调上手击球比较象排球中的发球，击球点过头顶就可以了，但是要保证爆发力，不需要过分追求全身发力。最近碰到一个专业人士在教球，他就是击球幅度很小，出的球如同飞镖一样，直插对方后场垂直下落。想自己吃了奶的力气蹬腿，转腰，抬肘，动作搞得其大无比，当时我就悟了。当然还有很多细节地方就不多啰嗦了，反正这些细节只要一个做得不到位，就没可能打出专业级别的高远来。

不过在业余的球圈中，相持能力和跑动是比较重要的，有不少人并不追求高远如何，杀球如何，他们只有守得住，能跑，耐磨，同样也能成为圈中高手。我个人比较追求动作的规范和专业性，很多时候并不能抗过很多这些磨子，不过打球就算是追求一种乐趣吧，各有所爱。

新手动作大很正常, 动作小的原因主要是掌握了身体整体发力的连贯性, 多练习就可以的

绕大圈子和全身发力不清楚是指得什么？

动作幅度大我感觉是因为从脚蹬地到击球的过程中, 力量还不太会有效集中的传递,

膀子伸太直了，后背、肩部肌肉群的牵扯，反而成了阻力，所以只要教练不盯着，我都是按自己最舒服的方式发力，就是手肘稍微有点弯曲，把最高击球点降低个2CM左右，本来一直有点忐忑，总觉得是自己歪解了技术

高点击球讲究的是合理发力，协调发力吧，击球一瞬的力量爆发，这就因人而异了，而许多朋友更多是错过了第一点击球了，成了被动或者击球威胁减半，所以应该鼓励练习升高击球点。

高远是基础，也是发力的基础。这个打好了，吊，劈，杀都不成问题。

高远教科书标准应该是极快的速度到对方后场垂直下降。

B仔

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道在何方

好技术来的，慢慢学